{"id":20028,"date":"2022-11-19T05:51:17","date_gmt":"2022-11-19T05:51:17","guid":{"rendered":"https:\/\/odontointegramx.com\/?p=20028"},"modified":"2026-02-10T20:08:09","modified_gmt":"2026-02-10T20:08:09","slug":"recuerda-que-eres-deportista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/2022\/11\/19\/recuerda-que-eres-deportista\/","title":{"rendered":"Recuerda que&#8230; \u00bferes deportista?"},"content":{"rendered":"<p>Para deportes donde no hay contacto habitualmente (atletismo, tenis, ciclismo, crossfit\u2026), los deportistas tienden a tensar la mand\u00edbula aunque no lo perciban de forma consciente. Es recomendable realizar un protector bucal en la arcada inferior y tendr\u00e1 como ventajas:<\/p>\n<p>\u2705 Mejorar la potencia hasta un 17% por la menor tensi\u00f3n mandibular y el mayor flujo de aire que percibe el atleta.<\/p>\n<p>\u2705 Acelerar el tiempo de reacci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u2705 Ayudar a liberar menos cortisol (hormona que provoca el cansancio y el estr\u00e9s).<\/p>\n<p>\u2705 Mejorar la resistencia por la abertura de las v\u00edas respiratorias, dando un mayor flujo de aire; obteniendo como resultado un 25% menos de aumento del \u00e1cido l\u00e1ctico despu\u00e9s de un ejercicio intenso (Hoffmann, 1999; Fergus, 2012; Rodrigues, 2013).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para deportes donde no hay contacto habitualmente (atletismo, tenis, ciclismo, crossfit\u2026), los deportistas tienden a tensar la mand\u00edbula aunque no lo perciban de forma consciente. Es recomendable realizar un protector bucal en la arcada inferior y tendr\u00e1 como ventajas: \u2705 Mejorar la potencia hasta un 17% por la menor tensi\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20023,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20028"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20029,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028\/revisions\/20029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odontointegramx.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}